Der går desværre sjældent lang tid imellem, at der er omtale af forsøg på udnyttelse af eller overfald på kvinder i medierne. På den baggrund har vi valgt at oprette et specifikt hold, der fokuserer på kvinder og de særlige forhold omkring dagligdags situationer, hjemlige forhold og direkte overfald, der gør sig gældende for dem. F.eks. påklædning, styrke og størrelse, som oftest vil give særlige forhold.

Har du overvejet om du egentlig vil eller kan forsvare dig selv , hvis du skulle blive udsat for et overgreb, om det så er voldeligt eller "blot" alt for nærgående?

- Kan det betale sig at gøre modstand?

- Hvornår må jeg yde modstand?

- Kan jeg overhovedet gøre noget som helst, der virker?

- Hvor er min grænse og hvordan skal jeg markere den?

Dette kursus giver dig nogen værktøjer og teknikker til at klare dig i en situation, hvor du føler dig gået for nær, truet eller direkte overfaldet.

Kurset er rettet mod alle, der har behov for at føle sig mere sikre og gerne vil have en mulighed for at klare sig ud af en overfaldssituation.

Kurset er rettet til kvinder på 16 år og opefter.

Det kan være en fordel at melde sig til sammen med en veninde eller anden partner. Der vil være fysisk kontakt på kurset og det kan være grænseoverskridende for nogen at opleve det med en vildtfremmed. Det skal ikke afholde nogen fra at melde sig til, men det er værd at have tænkt tanken igennem inden kurset.

Vi kommer til at arbejde med at håndtere typiske trusler og forsvar mod angreb (f.eks. forsøg på kvælning, voldtægt og slag). Også fulde og alt for nærgående onkel Preben til familie festen og Kurt chef med de lidt for nærgående hænder skal vi håndtere. Vi skal også arbejde med at undgå eller nedtone en situation, så angreb og forsvar måske helt kan undgås.

Det bedste resultat opnås ved at øve nogen få, men effektive teknikker. De valgte teknikker øves to og to sammen mod udvalgte angreb. Der vil være teknikker mod både angreb forfra, bagfra, liggende og stående. Teknikkerne vil være primært baseret på grovmotoriske bevægelser, så man også kan udføre dem, når man bliver bange eller ophidset.

Kurset kræver ikke stor styrke, smidighed eller kondition. Det er lagt an på at være for alle, der føler behov for at kunne forsvare sig selv. Vi varmer op ved hver session, så der bliver lidt sved på panden.

Gennemgang af nødværgeretten er en del af kurset. Du får lært, hvornår du må forsvare dig og hvad du må og ikke må i en given situation.

Tilmelidng er først gældende, når betaling er modtaget af Aarhus Jiu-Jitsu.

Du kan indbetale på mobilpay 30 40 13 08, Simon Bank. Kurset koster 600,- kr. Husk at angive samme navn som angivet i tilmelding.

Hvis kurset ikke opstartes (f,eks. på grund af for få tilmeldte) tilbagebetales det indbetalte beløb i sin helhed.

Efter kurset er gået i gang, tilbagebetales der ikke indbetalte beløb, selvom du ikke gennemfører kurset, uanset årsag til manglende gennemførelse.

Sidste frist for indbetaling er 25. august 2024.

Har du yderligere spørgsmål er du velkommen til at ringe til Simon på 30 40 13 08 eller skriv til info@aarhusjiujitsu.dk

Syntes at det var et fantastisk kursus!! Ville i den grad anbefale det til andre kvinder.

Det har været en kæmpe god og positiv oplevelse. Julie glæder sig hver mandag og vil gerne fortsætte træning både før og efter sommer. Simon er dygtig til at forklare og vise øvelserne. Og så er han modig og rar. Han passer på og sørger for at vi ikke kommer til skade.

Jeg har lært super mange gode teknikker og det har været en rigtig sikker god oplevelse. Jeg har ikke en finger at sætte på kurset.

Udtalelser er fra kurser afholdt af Simon andre steder i landet.